Feldenkraisova metoda

Feldenkraisova metoda je "uvědomení si sama sebe pohybem".

Metodu cvičení vyvinul Dr. Mosé Feldenkrais v důsledku těžkého poranění kolene, aby se vyhnul operaci.

Používá dva způsoby výuky:

• individuální -  individuální funkční integrace (FI – Functional Integration^®).
• skupinovou - pohybem k sebeuvědomení (ATM – Awareness Through Movement^®)

Podle této metody může cvičit každý bez ohledu na věk, protože je zaměřena individuálně a není orientovaná na předem vytvořené cíle. Je vhodná u onemocnění ortopedických, neurologických, onemocnění páteře nebo klobů končetin, u roztroušené sklerózy a u centrálních paréz.